ココロを整える

私がわたしに感動する人生を。

あなたが生きている。そこには必ず感動があります。息をする、動く、考える、感じる。自分の全てが愛おしく思える人生にしませんか?

心理カウンセラー

”自己受容”について真面目に語ってみる・松丸政道先生の講座から

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 久しぶりに海へ散歩に行き 曇天でしたが、良い気分転換となりました 今日は「自己受容」のお話しです 動画で松丸政道先生の講義を聞きまして これがすごくわかりやすかったのです 松丸先生の定義 自己受容:自分…

心理カウンセラーとして、私は何を提供できるのか?

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです お弟子講座の課題にヒィヒィ言っている というお話しです 今回与えられた課題の一部 「自分をどう売り込むのか」 扱うジャンルや売り方 自分の強みや個性などを考えます これがまぁ、難しいわけです 私が自分で思…

”世のアラフィフは元気だ”というだけのお話しです

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 遂に更新記録が途絶えてしまいました そして今日は ただの日記です(あ、いつもか) 昨日、高校時代の集まりがありまして なんと12時間というロングタイム飲み会 同級生なので当然ですが 全員アラフィフです 3時…

私に無条件の愛を与えてくれた人

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今日は親友と食事会でした 彼女は保健師で、コロナ対策最前線の立場で就労しています この数か月 現場は本当に大変だったそうで 今はつかの間、通常生活が送れていると 喜んでいました 私たちの生活の安全のため…

ただ、ストレングスファインダーの結果を羅列してみる

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今日はお友達の家で たこ焼きパーティーをしました わたくし、たこ焼きが大好物でして めっちゃ食べて大満足な午後でした さて お弟子仲間とトークしている中で ストレングスファインダーの話題が出まして 以前、…

どうやら感情のフタがずれたらしい・今日は感傷的です

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今日は久しぶりに感情があふれてきた というお話です お弟子講座のデモセッションの余波なのか この数日、なんとなく気持ちがザワザワしていた で、今朝、お仲間のブログが引き金となってしまった note.com 久し…

いまを悔いなく生きる

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今日、少しショックなことがありました 友人が、6月初めにくも膜下出血で手術していたらしく 手術は無事成功したけれど、認知機能に問題があり 再入院すると知りました 私は、くも膜下で倒れたことも知らなかった…

根本師匠のデモセッション、Yさんの場合・内なる姫が騒いだ瞬間

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです お弟子講座の疲れを癒すべく アロママッサージで極上気分になりました あ~シアワセ♡♡ 初めて見た根本師匠のセッションの感想を、記憶の新しいうちに書いておこうと思います 久しぶりに流れ弾に当たりそうになっ…

梅雨、熱中症対策にオススメです・焼き梅干

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 久しぶりに大阪をうろついて疲労困憊 なので、本日は簡単に養生ブログです 今年は晴れの日が多く、梅雨らしくない感じですね 梅雨の時期の総雨量は決まっているそうなので、まんべんなく降ってもらったほうが良さ…

第2回お弟子講座、終了しました~

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです お弟子講座2回目終了 今回も中身の濃い、充実した内容でした これまでオンラインで、画面越しにしか会えていなかったお仲間とも初対面することが出来ました 1日目 質疑応答 ヤタ先輩の心理分析講座(ケーススタデ…

本当に思考は現実化するのか?フォルクスワーゲン・ジェッタの法則2・ココロの実験

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今回は「思考は現実化するのか?」実験シリーズ こちらの記事の続編です hugme2020.hatenablog.com 実験2には続きがありまして まずは真っ黄色の車を24時間意識し続けて、探す そして次はコレ ルール:「黄色の蝶…

今日は友達とお食事会・アルバータアルバータ

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 明日からのお弟子講座のため、大阪に来ております アパホテルのコロナに負けるなキャンペーン!で一泊なんと2500円! 連泊なのでカレーのプレゼントも貰っちゃいました♡♡ 夜はお友達との会食です 彼女とは10歳以…

本当に思考は現実化するのか?フォルクスワーゲン・ジェッタの法則・ココロの実験

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 大荒れの天気で、鼻がムズムズして仕方ありません 今日は「思考は現実化するのか?」実験シリーズ第2弾です 実験 フォルクスワーゲン・ジェッタの法則 ルール:「今から丸一日、真っ黄色の車を探します」と宣言 …

本当に思考は現実化するのか?ココロの実験

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです サイゼリヤで1500円も使ってしまいました あきらかに飲みすぎ、食べすぎです汗 そしてほろ酔いのまま記事を書いてみます 今回は、以前実験した引き寄せの法則についてのお話しです 引き寄せの法則はとは、「波動…

受け取り下手は愛されにくい??浮気相談を受けました

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 昨晩、寝付けなかったのに早朝覚醒。眠いです。。 先日、友人からご主人の浮気の相談を受けました 内容については、まだ許可を得られていないので、OKが出れば記事にするかもしれませんが、私が気になったのは、…

大切に扱うことで愛おしさが生まれる・ココロの法則

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今日も梅雨だということを忘れてしまいそうな、良いお天気です さっきフト頭に浮かんだことを少し あぁ、物も人も同じなんだなぁと 物を大切に丁寧に扱い 痛んだら修復し もし傷がついても そこにも愛着がわいて…

梅雨になると鬱々?モヤモヤ?ココロとカラダの関係

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 本日は夏至 ここ数日はさわやかに晴れていますが、梅雨ですね 今回は梅雨がココロに与える影響のお話しを、軽~くしようと思います (わたくし、漢方茶マイスターと漢方養生スタイリスト上級資格を持っております…

私はまだ母を許せていなかった・私のあらすじ

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 今日は爽やかで涼しい梅雨の合間となりました 今回は、数年前に亡くなった母のことを綴りました お弟子仲間とのデモカウンセリングで、自分がクライアント役になった時に気付いた 私は家族のことを話す時に、感情…

買っちゃった♡ラブパック・セラピーカード・欲しいモノは手に入れて良いんです

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 私が自分を愛する活動の一環として誓ったこと 欲しいと思ったら手に入れる これまでの私は、何か欲しいな~と思っても コレ100均で売ってないかな? とか メルカリで手に入らないかな? とか まずは安く買うこと…

ライフワークカウンセラー・岩橋隆盛さんのカウンセリングを受けました

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです ライフワークカウンセラー、お弟子制度スタッフである岩橋さんのカウンセリングを受けました 5月のお弟子講座のときにお顔は拝見していたけれど、お話しするのはお初 既にカウンセリングを受けたことのあるお弟子…

あー、もう認める!私が求めるパートナーってこういう人なのよ!根本師匠の記事より

こんにちは。心理カウンセラーのゆーみんです 今日は久しぶりに海岸へ散歩に出かけ、世の平和を堪能してきました 今回は、根本師匠の記事を読んだ私の、魂の叫びをお聞きください 思わず声が出た うわぁー! もうね、ホンマにそうなんよ まさしくコレなのよ …

「相手の立場になって考える」って当たり前のこと?

もっと鈍感な人間になりたい 何度そう思ったかわからない 生まれつきなのか 誰かに刷り込まれたのか 相手の立場になって考えること これが当たり前になっていた 最近、優しいといわれることが多い でも違和感があって受け取れない自分がいた 自分は冷たい人…

精神世界のメンター・津留紘一さんの個人セッションを受けてみた

津留さんのエネルギー浄化セッションとは 個人セッションの内容と感想 津留さんのエネルギー浄化セッションとは 生きづらさの原因を探るために心理学と出会った私。 そこから派生してたどり着いたのが、精神世界のメンターである津留紘一さんだった。 津留さ…

わたしはココロを知りたい、学びたい

引き寄せの法則 胡散臭く感じますか? 数か月前 目の前で起きる現象がツラすぎた私 ツラくてツラくて、どうしようもなくて 何とか状況を変えたくて、アレコレ模索しているうちにたどり着いたのが 引き寄せの法則でした 以前までの私なら 願うだけでお金や仕…

投影の法則・自分を愛すると現れる現象・ココロの実験

しあわせになる そう決めた私が取り組んだのは、この2つ 自分を愛すること 自分を許すこと そして気づいた 自分を愛すること=自分をよろこばせること どんな状態のときに自分はよろこんでいるのか? よろこんでいないときはどんな状態のときなのか? 私は…

武器よ、さらば・自立系武闘派女子が姫になるまで

私が武器を持ったわけ 男は女を悦ばせたい生き物 原因は生い立ちにあり 権威との葛藤 そして男は私を傷つける イメージの要因 男の弱さが許せない 家庭内では指令官 私は愛されていた 父の愛 本当は姫になりたかった さらなる癒し効果 愛がほしければ・・・ …

私は、女だ

私は女だ ずっとずっと否定してきたけれど 私は女だ 女として愛されたいし 女として男を愛したいし 女として受け入れてほしいし 女として生きたい 女であることがずっとずっと嫌で仕方がなかった 損をしているような 馬鹿にされているような 蔑まれているよ…

神の采配

途切れたと思っていた糸が 再びつながった いや実は 途切れてはいなかった この数か月 何度も何度も ひたすら自分と向き合い 手放しを繰り返した 自分を愛すること どう生きるかを決めること この時間は必然だった そして 今日というこの時を待っていた 再び…

インスピレーション

手放しなさい、そのオールを そして愛させなさい あなたを あなたを愛している人たちに その心を明け渡し 愛させなさい その心に触れさせなさい

今日のセルフセラピーカード

自立:感じること、受け取ること、コミットメントを怖れる 信頼:信念、自信、ポジティブな結果のほうにあなたの意識を集中すること 自由:コミットメントと真実を追求し、「自由」というレベルに入る。幸せをもたらし、自分を完全に与える状態になる 【解釈…