こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです またまたサボり癖です しかしながら 暑いから仕方ないと、自己肯定です さて 先日、友人を介して20代女性からのお悩みを相談を受けました 私は心理カウンセラーですが 漢方の勉強もしているため、体の相談を受け…

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです みなさんはコンビニで買うお茶って決まってますか？ この時期だと 麦茶、緑茶などが人気でしょうか？ 梅雨の時期は、暑くてのどが渇くのに、水分を摂りすぎると体が重くなってしまう方も多いと思います 東洋医学…

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 困った時の東洋医学ネタです 今回は「ぶどう」 多くのフルーツが、体を冷やす作用がある中で ぶどうは 身体を冷やすでも、温めるでもない平性です 冷たいものを摂りたくなるこの時期 身体を冷やすことなく 潤わせ…

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 久しぶりに大阪をうろついて疲労困憊 なので、本日は簡単に養生ブログです 今年は晴れの日が多く、梅雨らしくない感じですね 梅雨の時期の総雨量は決まっているそうなので、まんべんなく降ってもらったほうが良さ…

こんにちは 心理カウンセラーのゆーみんです 本日は夏至 ここ数日はさわやかに晴れていますが、梅雨ですね 今回は梅雨がココロに与える影響のお話しを、軽～くしようと思います （わたくし、漢方茶マイスターと漢方養生スタイリスト上級資格を持っております…