こんにちは
心理カウンセラーのゆーみんです
みなさんはコンビニで買うお茶って決まってますか？
この時期だと
麦茶、緑茶などが人気でしょうか？
梅雨の時期は、暑くてのどが渇くのに、水分を摂りすぎると体が重くなってしまう方も多いと思います
東洋医学的にみると
今の季節におススメなのは
「ジャスミンティー」です
中国名では「茉莉花茶」と言われ、お湯を注ぐと花が開き、香り豊かな花茶として愛飲されています
一般的には、緑茶がベースとして使われています
ジャスミン茶の香りは、リラックス効果が期待されます
また、集中力アップ、イライラを抑える、脾胃の調子を整えるといった効果もあるといわれています
緑茶には、熱を下げる作用があるので、暑い時期におススメです
薫り高くスッキリとした後味の「ジャスミンティー」
最近はコンビニでも人気のようで、よく見かけるようになりました
お手軽に手に入りますので、迷った時にはぜひ♫
心理カウンセラー&漢方茶マイスターの
ゆーみんでした
