「いい人」に疲れてしまったあなたを心理学×東洋医学×宇宙の法則で癒します

努力・我慢・遠慮・空気を読む それ、本当にやりたいことですか?「いい人」を長年演じすぎて、本来の自分を見失ってしまった私が、自ら悩み、苦しんだ経験をもとに「嫌な自分」を受け入れて、あるがままのあなたでラクに生きられるよう「心理学」と「東洋医学」そして「宇宙の法則」の知識を使ってお手伝いします

「すごい!」と言われたかった私

こんにちは

宇宙とつながる心理カウンセラー

ゆーみんです

 

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ラジオ配信後

更なる気付きがありました

 

私、ずっと「すごい!」って言われたいと思っていました

それもパートナーとか

既に活躍している友人とか

近しくて尊敬している人から

 

恐らく

これまで周りの方から何度となく

「すごい!」と言っていただいているにもかかわらず

当人が全く受け取れないので

ずーっと不足感を味わっていたのです

 

また

目立ったり責任取ったりする立場は

出来るだけ避けたいという

相反する思いも抱いていて

 

先日も書いたのですが

色々と挑戦しては

成功するであろう一歩手前でリタイヤする

ということを繰り返していたのです

 

それが

長い間の悩みで、なかなか解決せずモヤモヤしていました

 

ココロの法則では

他者からもらいたいものは

自分が自分で満たしていないからだと分析します

何らかの抵抗が

私に「すごい!」を受け取らせていなかったのです

 

そして今回

ラジオ配信を終えてフト気づいたのが

 

「すごい!」と自分のすごさを認めてしまうと

天狗になって

「またパートナーを見下してしまう」ことを怖れていたんではないか?と

 

 

心理学と出会って癒しが進む前までの私は

力仕事以外はだいたい男顔負けに何でも出来てしまう女でした

競争心も強く、まるで戦う女武士

 

パートナーが出来ても、すぐに見下して、

尊敬できなくなるとお別れしてしまう

というパターンの持ち主でした

 

だから怖かったのです

出来る女になってしまうことが

 

過去してきたように

パートナーを打ち負かして

尊敬できなくなってしまうんじゃないかと。。

 

正直、いまも少し怖いです

 

でももう

車輪が回り始めたことを感じている自分もいます

そして私という存在は

いま在るだけで「すごい!」ということを受け取ってしまいました

 

さてさて

今現在、相当癒しが進んでいる私が

「すごい!」を自覚したこの後、どのように変わっていくのか

また新たなる人体実験の始まりです

 

では今日はこのへんで

心理カウンセラーの

ゆーみんでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラジオ配信終わりました!

こんにちは

宇宙とつながる心理カウンセラー

ゆーみんです 

 

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先ほどラジオ配信が終わりまして

気分が乗ってるうちに記事を書こうかと笑

 

ちなみにラジオ配信のアーカイブはこちらです

(途中途切れてしまったので2つに分かれています)

 

その1

stand.fm

 

その2

stand.fm

 

今回の企画は

お弟子仲間であるイチカ*ドーパミントちゃんの

企画力と行動力に後押しされてあっという間に決まりました

 

イッちゃんのブログを読んで

彼女の中にあるココロのブロックを外したくなった私

それを伝えたところ

モルモットになるからラジオで公開しよう!と言ってくれまして

 

イッちゃん自身は

ラジオ配信していい?

YouTubeで動画配信していい?

と私に聞いて

まさかOKが出るとは思っていなかったらしいですが。。

 

確かにこれまでの私なら

まず思考的になり

その後で、何らかの抵抗が生まれたと思うのですが

なぜか即答で「いいよー」とお返事していました

 

これまでに

人前で公開カウンセリングの経験があったり

ラジオで話すことに慣れているわけでもないのに

なぜか。。でした

 

 

「こんな私なんかが。。」

「上手くできないかもしれない。。」

「誰にも伝わらないかも。。」

 

過去の私は

資格を取ってそれをライスワークにしようと目論み

色々なことにチャレンジするものの

いざデビューとなると

恐れをなしてダメダメになる

を、繰り返していました

 

でも今回は

イッちゃんという

素晴らしいプロデューサーのおかげで

不安感ゼロで挑めたんですよね

 

これって

私にしたらほんとにほんとに

スゴイことなんです!

 

恐らくこれが

ココロのブロック解除をし続けてきた効果なのでしょう

 

また同時に

「私は私のことをスゴイと言えるようになりたい」と望んでいたのですが

これも叶ってしまいました

(これについては別の記事で書こうと思います)

 

またしても

人体実験成功でしたね笑

 

このように私は

日々、自分と向き合い、気付き

どうやったら「私をいい気分にさせられるかな?」と思って過ごしています

 

あなたの幸せは、あなたが責任者です

ゆーみんの4次元カウンセリングで

その一歩を踏み出してみませんか?

 

カウンセリングはこちらで募集しています

 

hugme2020.hatenablog.com

 

私がブロックを外したくなった

イッちゃんの記事はこちら

 

 

心理カウンセラーの

ゆーみんでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【イベント告知】4/27 14:00~ ラジオのライブ配信しまーす

こんにちは

宇宙とつながる心理カウンセラー

ゆーみんです

 

カウンセリング再開のお知らせをしたばかりですが

イベントの告知です

 

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少し前より

カウンセラーのお仲間とラジオ配信をしているのですが

ラジオって聴くのも配信するのも、とっても楽しいのです☺

 

そしてこの度

ラジオ仲間・お弟子仲間であるイチカカウンセラーの番組で

心理ブロックを外す公開実験を行うことになりました

 

心理学のプロである

イチカドーパミントカウンセラーに

どんな実験を行うのか?

気になる方は遊びに来てくださいね~

 

”stand.fm”というラジオアプリを使って配信しています

今回はイチカカウンセラーの番組にて♫

 

stand.fm

 

イベントの内容は

コチラでイッちゃんが

丁寧に紹介してくれています

 

note.com

 

そしてこちらは月イチ配信

みなさんからのご相談に

アラフィフカウンセラー3人+1人でお答えする内容です

 

お一人のご相談に約15分ほど

お答えしています

 

【訳ありマダム3人と永遠の思春期ちゃんの人生相談チャンネル】

note.com

 

 

番組ではみなさまからのご相談を受付中です

気軽な気持ちで利用してみてくださいね

ご相談フォームはこちら

あなたのお悩みを聞かせてください

 

 

カウンセリングのご案内

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こんにちは

宇宙とつながる心理カウンセラー

ゆーみんです

 

ご無沙汰ぶりの更新です

この数か月

もはや趣味と化している自己対話に取り組んでおりました

おかげさまで益々癒しが進み

非常に穏やかで幸せな日々を過ごしています

 

ところが、副反応として起こったのが

「なんもしたくねぇ。。。」という平和ボケ

 

とにかく動きたくない

 

ブログも書きたくないし

カウンセリングもしたくない

毎日好きな事だけをしてダラダラ。。

天国ってこんな感じ?

てな具合でした

 

が、一念発起して仕事についたところ

(これまでは、ほぼ無職状態)

だんだんとヤル気が出てきて

よーし、カウンセリング再開するぞーー!

というところまで蘇りました

 

と、いうことで

完全放置していたカウンセリングメニューを

発表いたします

 

カウンセリングメニュー

90分:20000円

60分:18000円

ツール:ZOOM(双方画像使用)または対面(交通費実費をご負担願います)

 

カウンセリングスタイル

あなたが抱えている問題を

現在・過去・未来・裏・表など多方向から観察する「4次元カウンセリング」を行います

 

いま目の前で起こっていることは

あなたの意識が反映された結果です

 

どんな意識を持っているために問題が起こっているのか?

そこに着目し、変換していくことで現実世界の見方を変えていくという方法です

 

これは

私自身が自分を実験台にして取り組んできたやり方です

 

おそらく最初は「こんなことして意味あるの?」と、懐疑的になるかもしれません

 

それはそれで

まだ目の前の問題が必要だから

変えるタイミングではないのかもしれませんし

恐れが強いためかもしれませんし

 

カウンセリングを受けて

いま見ている世界を変えることも、変えないことも

あなた自身の選択です

 

私は

カウンセラーとして

自分の現実世界を変えた方法をお伝えすることしか出来ません

 

ご自身が

どんな思考グセを持っているのか

自分にどんなレールを敷いているのか

お話ししながら見つけ、変換させていくお手伝いをします

 

注意事項

※申し訳ありませんが以下に該当される方のカウンセリングはお受けいたしかねますので、ご了承ください

・精神科や心療内科に通院されていたり、投薬治療されている方

・未成年の方

 ※セッション中、継続することが困難だとカウンセラーが判断した場合は、中断する場合があります

 

予約についてのお願い

現在、就業先の都合で先々の予定を組むことが難しい状況です

そのため、カウンセリング日時に関しましては、個人様ごとに打ち合わせの上決定させてください

双方都合の良いタイミングでお話ししましょう

 

申込方法

下記フォームよりご連絡をお願いします

2日以内にお返事をいたします

なお、カウンセリング料金は前払い(口座振込)です。詳細は別途お伝えします

 

メールフォーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「How many いい顔」今日のあなたは、どんな顔?女の魅力は人類を救う

こんにちは

宇宙とつながる心理カウンセラー

ゆーみんです

 

ここ数日

11月中旬にも関わらず

お昼間の気温が高くて暑い

過ごしやすいのはうれしいですが服装選びに悩みますね

 

今日は久しぶりに浮かんできたことを綴ろうかと思います

 

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日々クライアントさんたちとお話しする中で

「私はいったい、どんな方たちを応援したいんだろう?」

という気持ちがわいてきました

 

で、壮大なブログタイトルです(笑)

 

実は私、女性が好きなんですよね

 

恋愛対象は男性ですし、メッチャ男の人も好きです

でもイケメンにときめく!

とかはあまりなく。。

 

電車や道すがら見ている対象は

殆ど女性ばかり

 

なんでかな~?と我ながら不思議だったのですが

何となくわかってきました

 

きっと私は

「女性が女性の魅力を発揮している姿」

を見るのが好きなんじゃないかと

 

グラビアアイドルとか

女性芸人とか

女優さんとか

 

女性が女性という性を受け入れて

女性を開花させている姿

とっても魅力的に思うんです

 

私は思春期以降

自分の女性性を否定して

気が付けば男性と競争してきました

会社でも

家庭でも

恋愛でも

 

 

本当は男性に愛されたくて仕方がないのに

女性である自分は汚らしくて

男に傷つけられる

 

真の姿を恥ずかしさで隠し

自分を抑圧していました

 

だからきっと

「女を受け入れて、その魅力を表現している」

そんな人に憧れていたんです

 

心理学を学んで

自分の生きづらさを解明するべく

アレコレ探ってきた結果

やっと私も「女性であること」を受け入れられるようになりました

 

女性を受け入れてからは

もったいないことしてきたなぁ。。

と少し後悔しています

(それもプロセスなんですが)

 

だから私はカウンセラーとして

「女性として自己表現する生き方をしたい人」

を応援したいと思います

 

私が長い時間かけて見つけたライフワークです

 

郷ひろみさんのヒット曲に

「How many いい顔」というのがあります

(調べたら1980年の楽曲で、リアルタイムで聴いていた事実に愕然(笑))

この曲の一小節がとても印象的で

いまも耳に残っているのでご紹介

 

処女と少女と娼婦に淑女

How many いい顔

明日はどの顔で笑うのかい

ウーン君にはまったく

ウーン君ってまったく

         作詞:阿木燿子 作曲:網倉一也 編曲:萩田光雄

 

気持ちや感情が移ろいやすく

いろんな顔がある

そんな女性に翻弄される男心

 

きっとそれでいいんです

それが女性の魅力なんです

それで世の男性は

気持ちを掻き立てられて

燃えるんです

 

あなたがあなたのまま

その魅力を受け入れて自由にふるまう

それだけで

人類みんなの喜びとなり

救うことになるんです

 

あなたがあなたらしく

女性として生きていく

そんな人生の歩み方を

私と一緒に見つけませんか?

 

心理カウンセラーの

ゆーみんでした

 


How many いい顔 - 郷ひろみ

 

 

 

 

 

 

 

【ご感想】お姉ちゃんと呼ばないで・名前で呼んでもらえなかった長女の怒り

こんにちは

宇宙とつながるカウンセラー

ゆーみんです

 

今回もモニター様にいただいたご感想です

 

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1:今回ゆーみんのセッションを受けることを決められた理由はなんでしょうか?
パートナーシップについてと自己肯定感アップが得意。色んな経験をしていること。

東洋医学的に考えて対応頂けることに安心できたから。

 2:セッションを受けることに不安はありましたか?
 初めてのカウンセリングで、何を話したらいいかドキドキしてました。

3:セッションは問題解決のお役にたちましたか?
かなり解決のきっかけになりました‼︎


4:ゆーみんのセッションを受けて良かったと思う点はありますか
安心感を与えて貰いました♡

︎話しを真剣に聞いてくれ、根本の問題をはっきり指摘してくれたこと。

解決方法のアドバイスを頂けたこと。

5:ゆーみんのセッションをおススメしていただけるなら、どんな方だと思いますか?
自分のことが何だか理解したいけど出来なかったり、何かに不安を持っていたりする方。

自分を知りたい方。


6:その他、セッションを受けた感想があればお願いします。 

経験豊富で色々乗り越えて来た方なのでなんでも話していいかなぁと安心感がありました。

30分は私の中の怒涛の怒りの声を聞いてくださり、その後、今何をしたらいいか、その後どうしていくといいか、など私が聞きたいことをアドバイス頂きとても嬉しかったです。
心の底から私を理解してくれてとてもホッとしたのと、今まで悩んでいたことにどう対応したらいいかわかり、感謝しています。
また機会があったらカウンセリング受けてみたいなと感じました。ありがとうございました

 

**********

ご相談は「一般的な話が苦手で、人に合わせるのが苦痛」

で始まり、自己表現や夫婦のコミュニケーションなど

多岐にわたりました

 

Mさんは大家族で、3人兄弟の長女

一番上の子あるあるで

小さい頃から「お姉ちゃんなんだから!」と

ご自分の欲求を両親にくみ取ってもらえずに成長

 

 

何かあると

「お姉ちゃんなんだから」

と、疎外されてきた恨みがフツフツと湧いて

自分の存在意義に悩むこともあるとのこと

 

社会人になって

両親に反旗を翻しはしたけれど

なかなかトラウマから抜けられない

というお悩みを抱えていらっしゃいます

 

私からは

・両親への怒りを開放すること

・本当はこうして欲しかった!ということを思い出すこと

・感情豊かな姿を見せることで、ご主人の抑圧を溶いてあげること

などをお伝えしました

 

大変エネルギーが高く

精力的な方Mさんですので

きっと一度ご自分を開放し始めると

流れに乗って

イキイキと軽やかな人生を過ごされるのではないかな?

と思っています

 

ご相談ありがとうございました

 

心理カウンセラーの

ゆーみんでした

 

 

 

 

 

【ご感想】ひとりでも大丈夫!な、しっかり者を卒業して本当の自分として生きる私へ

こんにちは

宇宙とつながる心理カウンセラー

ゆーみんです

 

続々とモニター様のご感想を更新させていただきます

 

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1:今回ゆーみんのセッションを受けることを決められた理由はなんでしょうか?

モニター募集のところを見て、本当に直感です。

こんな人はぜひ、のところが自分に当てはまるような気がしたからです。


2:セッションを受けることに不安はありましたか?

ものすごく不安がありました。緊張もしたし、どんなふうになるのかもわかなかったので。


3:セッションは問題解決のお役にたちましたか?

いままでわかっていたけど、やったこともあったけど、、、根本先生のブログ読んで納得してるけど、、ということを実際言ってもらったことで、着手に移る気持ちになりました。

これからだな、と思っています。

 

4:ゆーみんのセッションを受けて良かったと思う点はありますか?

自分が友達には言っても理解してもらえなかったことがわかってもらえた気がしましたし、話をすることで「あ、そういえば」ということが出てきました。

多分話さなければ、言ってもらわなければ気づかなかったことも沢山あったと思います。


5:ゆーみんのセッションをおススメしていただけるなら、どんな方だと思いますか?

何がしたいのかわからないとか、自分がわからないとか、もやもやしてる人には受けてもらいたいです。


6:その他、セッションを受けた感想があればお願いします

今日はありがとうございました。

セッションを受け始めてすぐ、よく分かりませんが泣いてしまいそうな、そんなきもちになりつつお話をしているうちに「そういえば」と自分でも忘れていたようなことが出てきました。

なかなか友達には言えないことも、「大丈夫だろう」と思え、話すことができました。根本先生のお弟子さんだから、耐性は抜群だろうと感じてのことです。笑

最後は何だかワクワクと、不安と、不思議な感情になりドキドキしつつ、出された課題をやらなければ!!と早速着手しております。

 

今、怒りを出すためノートに感情のまま出てくる言葉をつらつらと書き連ねておりましたが、自分にドン引きしています。。

最初は誰かに向けて書いていたはずなのですが、そんな感じではなくなってきました。「うるさい、黙れ、静かにしろ、ムカつく、めんどい」等々。。

とにかく、引いています笑

 

変わることが出来るのか、どんな自分になるのか、分かりませんがきっと変われるぞと思って自分と向き合います!また変化をお伝えできたらいいなと思います!

 

**********

ご相談は「突き放される恋愛が続いている」

という当初のお話しから

最終的に「ライフワーク」につながりました

 

Hさんは

典型的な自立系武闘派女子として

幼少期から自分を抑えて

「ひとりでも大丈夫な私」

として生きてこられています

 

甘えること、頼ること

寂しいということ

 

両親への愛ゆえに

たくさん我慢してきたのでしょう

いつの間にか

感情を抑えてしまっていることにも

気付いていなかったようで。。

 

最近では

何がしたいのかわからず

ただ漫然と日々をやり過ごすことが

多くなっているので

そこを何とか打開したいとのことでした

 

私からは

・感情のフタとなっている怒りの開放すること

・出てきた感情や気持ちを受け入れ、自分をいたわること

・本当の自分を見せる勇気を持つこと

こういった点をお伝えしました

 

また

実はHさん

お弟子制度に興味を持たれておりまして

カウンセラーに向いている方だなぁと

思っていたため

熱くセールスさせていただきました

師匠からは何ももらえないと思うけど

 

自立的な女性は

なかなか身の内を周囲にさらせず

しっかり者ポジションとして

ココロが孤立しがちだと思います

 

セッション中

何度かお伝えしたのですが

自分を抑えてやり過ごす

という方法には限界が来ているのだと思いました

 

さっそく怒りの開放ワークに取り組んでいただき

自分の本音に驚いておられるご様子ですが

順調ですね!

 

こうやって頑張ることをゆるめて

本来の自分を取り戻す作業を

少しずつしていきましょう

 

ご相談ありがとうございました

 

心理カウンセラーの

ゆーみんでした