2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
こちらの記事で 気づきのきっかけとなった カウンセラー仲間との オンラインミーティング hugme2020.hatenablog.com 実は 別のことも質問していたんですね 直前に降りてきた 私の中に湧き上がってきた 感覚についてを そのことをメモしたのがこちら (ちょい…
何がしたいのか？ どう生きたいのか？ 生き方迷子になっているあなたの 頭と心を一致させることで 本当の自分とのつながりを繋ぎなおす ココロの調律アドバイザー ゆーみんです ---------------------------------------- ただいまLINEのお友だちを募ってい…
愛の領域へ 母が宗教にのめり込んだのはきっと母もすごくつらかったんだろう私が今こうやって心のこと精神世界にのめり込んだように人生でとても辛いことがあってそれで何処かで決意してのめり込んでいったただ母はエゴに負けてしまったそして気が狂って認知…
握りしめていたのは 私は毒である 被害者意識を手放す 自分の奥深く まだ発掘されていない 観念を浮かび上がらせる そう意図した 心がなかなか反応せず じっと待つ 上がってきたのは 私は毒 私は母にとって毒だった それ以上を探ろうとすると 恐怖がでてきた…
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大いなるわたし 和太鼓の音を聞いている内に 段々と 自分という意識が 消えていった あ、これは 生命の響き 生命の粒が 弾けている音なんだ 私もあなたもない 音にも粒にも 境界線はない あるのは躍動だけ そして プログラム後半 大いなるわたしとして 存在…
私をもっと愛したい もっと 深く 強く 愛したい この身体 この心 この人生 私を愛したい
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自己陶酔は快楽である 自分が自分に酔いしれる自己陶酔ワーク 以前に比べ羞恥心が薄くなったとはいえ正直、最初は恥ずかしかった… でもとにかくやってみる 音楽に合わせ誘導に促されどんどん内に世界を拡げていく 背中に自分の人生私の世界に住む人たちの人…
わたしが私を愛しているということ なぜ 気づいていなかったんだろう わたしが そもそも 私を愛しているということを 怖い 悲しい 寂しい わかって欲しい もっと見て欲しい 力を知って欲しい 側にいて欲しい 一緒にいて欲しい 私の忌み嫌う その場所を わた…
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今日は深く入れず… 悲しみの女王 原始人 陽気なサンバクイーン 今夜は ちょっと 前半でエネルギーを 使いすぎて 興奮状態が冷めず 静寂ではあるけど 自分との繋がりまでには 至らなかった 残念だけど こんな日もある 原始人になり 生きる 生きなければ それ…
動そして静寂へ音楽とイヤホン越しに聴こえるみんなの声に誘われいつの間にか私も原始人になっていた足を踏み鳴らし手を振り回し大地のパワー(本当はマンションの床笑)太鼓のリズムハッピーちゃんの声もう無我夢中で自分の中から出てくるエネルギーを放出さ…
二極の私 陰陽 明暗 高低 闇光 表裏 ポジネガ 全てが私 ともすると 悪や忌み嫌われるような 感情、気質であっても どちらも中立で どちらも私に内包されている 愛おしき存在なのだ 対極 コントラスト 対があるからこその 面白み 個性 二極の私を 私が受け入…
全ては中立 全てはフラット 冒頭 ハッピーちゃんの 圧巻のパフォーマンス 全身でいまを表現する姿 私のエネルギーが同調して 躍動した そしてプログラムがはじまった アイマスクとイヤホンを付け 自分に集中する 自分の最も低い部分に 最も低い音に 意識を当…
予定不調和 21日間 サイレントプログラム 4日目 最初にハッピーちゃんが 日本人は特に 予定調和を求めたがる だから予想外のことが起こった時に対処出来なくなり 自死する人が多いと 話してくれた 以前の私は 予定どおりに事が運ばないと 時に 癇癪をおこし …
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ココロの調律アドバイザー ゆーみんです 昨日からスタートしている ハッピーちゃんの 21日間サイレントプログラム Twitterでは伝えきれないため こちらで綴ろうと思います 今日はプログラム2日目 昨日よりも導入に時間がかかった でも 心に意識を当てて 自分…
